第6周

核心经文:马太福音 4:1‑11 — 耶稣受试探

操练:

至少五天阅读这段经文。

至少进行三次灵修式祷读（Lectio Divina）。

至少写一篇 HEAR 日志。

背诵：马太福音 4:4

挑战：禁食一餐或放下一个习惯（如社交媒体），反思你对神的依靠。